生命和平大學關注地球的平安和生命的永續。

一個新物種—新型冠狀病毒，正在考驗人類的價值觀、生態觀和愛心。我們搜集了全世界對於病毒產生的靈性反思，希望藉此喚醒您愛地球、回歸靈性、博愛生命。

在影片中，古儒德夫詩麗教導我們要如何看待這個疫情—把它視為一個機會；利用這個機會來反思我們的生活，探討這個存在界的真理。這個世界究竟是什麼？生命究竟是什麼？社會又是什麼？我們對這個社會的責任又是什麼？

影片中，古儒德夫詩麗將會提到三個回顧的要點，透過回顧這些要點來提升我們的意識和覺知。

回顧三個要點：

1. 探討並檢視生命的內涵
2. 時間管理
3. 生命的意義

接著，就是透由靜心（禪修） 來安定我們的心，讓情緒平靜下來，從內在為我們的精神和生理上帶來巨大的力量。

要如何靜心（禪修）呢？

花一些時間停留在「見者」的狀態。「見者」或者「享受者」或者「作為者」一直都很活躍。現在是「見者」「享受者」「作為者」回歸到本體、本性的時候。「見者」迷失在景物中，現在該從景物中回歸到「見者」的本性。這就是瑜珈。瑜珈就是回歸到自己內在的核心。現在就一起這樣做吧！

最後，古儒德夫詩麗提醒我們，在日常的生活中就有許多的挑戰，而我們是有能力去克服這些挑戰的。不要忘記這一點！

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